15歲的小曾拍下一張坐在高樓邊緣的照片,在QQ空間的狀態(tài)里打下這行字,點(diǎn)擊發(fā)送。
隨后,從25層頂樓縱身一躍。
此時(shí)樓下,站著她焦灼的父親。當(dāng)他看到女兒不斷下墜,冒死張開(kāi)雙臂試圖接住她,結(jié)果被砸傷,兩人雙雙搶救無(wú)效。 據(jù)女孩的母親說(shuō),女兒患有抑郁癥大半年了,曾劃傷自己的胳膊,遇到問(wèn)題也總不愿意和家人溝通。 如山的父愛(ài),也喚不回她的告別世界的決心…… 近年來(lái),青少年學(xué)生自殺事件頻傳,且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織(WHO)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,自殺已經(jīng)成為15-24歲年輕人的第三大死因。 許多父母在孩子輕生以后,才后悔沒(méi)有警覺(jué)到孩子釋放出的信號(hào),不停地自責(zé)“早知道……” Part 1 到底自殺可不可以“早知道”?
通常來(lái)說(shuō),自殺行為不是臨時(shí)起意,從出現(xiàn)自殺念頭到自殺行為,往往有一段時(shí)間。 在有自殺經(jīng)驗(yàn)的青少年中,幾乎有 70%左右的青少年都曾經(jīng)發(fā)出過(guò)警訊(劉念肯,1996) 美國(guó)醫(yī)生Kalafat(1990)曾提出「FACT」四個(gè)字母,做為青少年自殺的警訊: 1. 情緒感覺(jué)(Feelings) ● 無(wú)望的感覺(jué)-- 「事情不可能變好了」 「已經(jīng)沒(méi)有什么好做了」 ● 無(wú)助、無(wú)價(jià)值感-- 「反正也沒(méi)有人在乎」 「沒(méi)有我他們會(huì)更好」 ● 過(guò)度的罪惡感和羞恥感,痛恨自己。 ● 持續(xù)悲傷難過(guò),焦慮與憤怒。 2. 行動(dòng)或事件 (Action) ● 藥物或酒精濫用; ● 經(jīng)常做惡夢(mèng); ● 出現(xiàn)暴力行為、反抗、離家出走; ● 整理個(gè)人物品,將喜愛(ài)的東西送人或丟棄。 3. 改變(Change) ● 出現(xiàn)明顯的人格變化 如:退縮、厭倦、冷漠、猶豫不決,或更多話、外向; ● 無(wú)法專心,學(xué)習(xí)退步; ● 失眠或者睡太多; ● 沒(méi)有胃口、體重減輕; ● 憂郁了一陣又突然快樂(lè)起來(lái)。 4. 惡兆(Threats) ● 喜歡陳述死亡的過(guò)程,如“流血流多久才會(huì)死”; ● 威脅或常談起自殺,如“過(guò)沒(méi)多久,我就不會(huì)在這里了“; ● 把喜愛(ài)的東西或貴重物品送人; ● 開(kāi)始詢問(wèn)自殺工具的取得方式。 Part 2 當(dāng)孩子有自殺想法時(shí)如何回應(yīng)
在新加坡,有一群經(jīng)歷了子女自殺的媽媽, 發(fā)起了一場(chǎng)防治青少年自殺運(yùn)動(dòng)“Please Stay. Movement Singapore”。 這四位母親錄制了一段十分鐘的影片,分享了她們的孩子因?yàn)橐钟舭Y而自殺的故事。 一位母親說(shuō),他的兒子上幼兒園時(shí),被診斷出有閱讀障礙,家人擔(dān)心這會(huì)影響到他的自我評(píng)價(jià),都十分謹(jǐn)慎,確保不給他過(guò)多壓力。只要孩子盡力,父母都會(huì)為他感到驕傲。 但是到了初三,事情開(kāi)始轉(zhuǎn)變了。孩子常常因?yàn)榭荚嚱箲]不安,還總是失眠。 媽媽以為,這是因?yàn)榍啻喊l(fā)育期而產(chǎn)生的變化,沒(méi)想到,此時(shí)孩子已經(jīng)受到抑郁和焦慮的困擾了…… 另一位母親含著淚說(shuō),直到孩子離開(kāi),才發(fā)現(xiàn)孩子此前一直被嘲笑,因?yàn)樵谒氖帜_上都有自殘的傷疤…… 這些痛失孩子的媽媽,進(jìn)行了艱難的反思。她們?nèi)掏醋窇洝⒎窒砗⒆由暗墓适拢?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; overflow-wrap: break-word !important; color: rgb(82, 175, 255);">希望提高社會(huì)大眾對(duì)青少年自殺的認(rèn)識(shí),消除抑郁癥的污名。 同時(shí),她們也鼓勵(lì)那些在痛苦與絕望邊緣掙扎的青少年,尋求幫助,看見(jiàn)希望。 青春期的孩子,正經(jīng)歷許多方面的變化,他們?cè)诤鮿e人的評(píng)價(jià)與想法,變得更加敏感,課業(yè)負(fù)擔(dān)加重了,也有同伴壓力與人際問(wèn)題,各種無(wú)法控制的事情讓他們焦慮不安。 作為青春期的父母,不要低估與忽視這一時(shí)期孩子所面對(duì)的精神壓力。 當(dāng)察覺(jué)孩子情緒低落、有抑郁傾向時(shí),試著了解、認(rèn)同孩子內(nèi)心的傷痛,讓孩子知道,你是可以傾訴的對(duì)象。 即使孩子不準(zhǔn)備與你交流,也讓他們知道,你一直在身邊, 如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了自殺念頭,請(qǐng)抱有高度的警覺(jué)性,及時(shí)尋找專業(yè)幫助,盡早采取干預(yù)措施,協(xié)助陪伴孩子度過(guò)生命里的難關(guān)。
參考文獻(xiàn): 1.http://www.shute.kh.edu.tw/~counseling/ivan168/e3.html 2.Interview with Co-Founder of PleaseStay. Movement, Ho Geok Lan